¿Inflamación?
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Servicios de dietética y nutrición
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Programas de educación nutricional y estilo de vida personalizados
Diseño programas de educación nutricional para cada etapa de la vida o circunstancias personales: alimentación para fases de menopausia, dietas vegetarianas y veganas, asesoramiento para niños y adolescentes, o vejez.
¡Descubre cómo mejorar tu bienestar desde hoy!
Mi método
Con el objetivo de bienestar, diseño programas que integran educación nutricional, hábitos de vida saludables y técnicas de autocuidado. Aprenderás a alimentarte de manera consciente, disfrutando de cada bocado y alejándote de las dietas restrictivas. Mi enfoque busca la naturalización de la alimentación, fomentando la salud física y emocional a través de cambios sostenibles y efectivos.
El camino hacia tu bienestar
Trabajamos juntos en la gestión del estrés, la actividad física y el descanso para lograr un equilibrio integral. A través de prácticas de autocuidado, te ayudaré a entender las señales de tu cuerpo y a implementar hábitos que promuevan tu salud y bienestar. Nuestra meta es que construyas una relación positiva con la comida y contigo mismo, alcanzando objetivos duraderos en tu salud y calidad de vida.
Comprometida con tu salud y bienestar
Soy Pilar Pastor, Técnico Superior en Dietética con un Máster en Nutrición para la Prevención y Promoción de la Salud, y otro en Nutrición, Suplementación y Farmacología en el Deporte. Tras más de diez años de experiencia en consultoría y un parón que me llevó a formarme en nutrición, ahora dirijo un proyecto donde ayudo a pacientes a perder peso y cuidar su salud. También disfruto impartiendo talleres y colaborando en voluntariados que apoyan la educación de jóvenes en riesgo. Soy una persona inquieta y apasionada por la mejora continua en el ámbito de la nutrición.
Estoy muy orgulloso de haber podido encontrar a Pilar como nutricionista, es una persona muy cercana, y sobretodo una gran profesional, me ayudado muchísimo a perder peso, y sobre todo a saber comer bien, a controlar los impulso de comida,y saber comer bien no es como siempre lo mismo y monótono la verdad que yo recomiendo a pilar una mil veces para ayudarte a conseguir tus objetivos
carlos javier rubio martinez
2024-11-28
Irene Delgado Velasco
2024-11-26
Recomiendo sin duda a Pilar como nutricionista. Además de tener un trato cercano, explica con detalle todo y se interesa en todo momento por la evolución que vas teniendo.
Bob War
2024-11-08
Pilar es una gran profesional que me ha hecho entender el complejo mundo de la nutrición. Con unas pocas pautas alimenticias y de actividad física, me ha ayudado a alcanzar mis objetivos de una manera muy fácil, acompañándome en todo momento.
