¡Hola! Soy Pilar Pastor, dietista clínica especializada en reeducación en alimentación y formación en hábitos saludables, dietoterapia digestiva (SIBO, patologías intestinales), y nutrición deportiva.
Te ayudo a mejorar tu relación con la comida, tu bienestar y/o tu rendimiento a través de programas personalizados.
Da el primer paso con una sesión de valoración gratuita de 15 minutos, sin compromiso.
Servicios de dietética y nutrición
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Programas de educación nutricional y estilo de vida personalizados
Diseño programas de educación nutricional para cada etapa de la vida o circunstancias personales: alimentación para fases de menopausia, dietas vegetarianas y veganas, asesoramiento para niños y adolescentes, o vejez.
¡Descubre cómo mejorar tu bienestar desde hoy!
Mi método
Con el objetivo de bienestar, diseño programas que integran educación nutricional, hábitos de vida saludables y técnicas de autocuidado. Aprenderás a alimentarte de manera consciente, disfrutando de cada bocado y alejándote de las dietas restrictivas. Mi enfoque busca la naturalización de la alimentación, fomentando la salud física y emocional a través de cambios sostenibles y efectivos.
El camino hacia tu bienestar
Trabajamos juntos en la gestión del estrés, la actividad física y el descanso para lograr un equilibrio integral. A través de prácticas de autocuidado, te ayudaré a entender las señales de tu cuerpo y a implementar hábitos que promuevan tu salud y bienestar. Nuestra meta es que construyas una relación positiva con la comida y contigo mismo, alcanzando objetivos duraderos en tu salud y calidad de vida.
Comprometida con tu salud y bienestar
Soy Pilar Pastor, Técnico Superior en Dietética con un Máster en Nutrición para la Prevención y Promoción de la Salud, y otro en Nutrición, Suplementación y Farmacología en el Deporte. Tras más de diez años de experiencia en consultoría y un parón que me llevó a formarme en nutrición, ahora dirijo un proyecto donde ayudo a pacientes a perder peso y cuidar su salud. También disfruto impartiendo talleres y colaborando en voluntariados que apoyan la educación de jóvenes en riesgo. Soy una persona inquieta y apasionada por la mejora continua en el ámbito de la nutrición.
Sara Fernandez Navarro
2025-09-13
Pilar es una gran profesional. Trabaja de manera integral nutrición, actividad física y emociones para conseguir tus objetivos de una manera muy natural, sin presiones. La recomiendo totalmente
Paula González
2025-08-25
Gracias a Pilar por su trato cercano, escucha y profesionalidad. Sus sesiones personalizadas, seguimientos y comprensión en cada etapa del proceso, hace que todo resulte más amable. Es un verdadero placer haber podido aprender sobre mi y mi SII de su mano.
Oscar Santidrian Garcia
2025-06-29
Pilar es una persona que te aclara las dudas de forma sencilla y te ayuda a mejorar tu nutrición y conseguir el objetivo de cada uno.
Saioa Martinez
2025-06-23
Pilar sabe escuchar sin sentirte juzgado, con ella todo está bien. Desde el minuto 1 crea un entorno seguro y de confianza
Gema Sola
2025-06-19
Pilar es una gran profesional. Y te ayuda mucho en todo el proceso.
