Mis servicios
Trabajo contigo para mejorar tu salud y tu bienestar a través de la nutrición, los hábitos y el acompañamiento integral.
Descubre las diferentes áreas de servicio y elige el programa que mejor se adapta a ti.
Cuatro grandes áreas
Programas de Educación Nutricional y Estilo de Vida
Enfoque: romper con las dietas restrictivas, trabajar la relación con la comida y crear hábitos sostenibles.
Programas incluidos:
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Reeducación en Hábitos
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Menopausia y Salud
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Nutrición Vegana y Vegetariana
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Niños y Familias
Programas de Dietoterapia
Enfoque: acompañamiento nutricional en condiciones clínicas con evidencia científica.
Programas incluidos:
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SIBO, intolerancias y SII
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Enfermedades Autoinmunes
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Celiaquía y alergias alimentarias
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Cáncer
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Enfermedades Crónicas (diabetes, hipertensión, dislipemias, hígado graso)
Nutrición Deportiva
Enfoque: mejorar rendimiento, recuperación y composición corporal a través de un plan nutricional adaptado al deporte.
Programas incluidos:
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Nutrición Deportiva Avanzada (3 meses, 7 sesiones)
Talleres y Retos Grupales
Enfoque: formación práctica, motivación en grupo y aprendizaje dinámico.
Modalidades:
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Talleres presenciales en Alcobendas y Madrid
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Retos online de 21 días (alimentación consciente, planificación semanal, etc.)
Si necesitas ayuda para elegir el programa más adecuado para ti, contáctame y te asesoro sin compromiso.
Sara Fernandez Navarro
2025-09-13
Pilar es una gran profesional. Trabaja de manera integral nutrición, actividad física y emociones para conseguir tus objetivos de una manera muy natural, sin presiones. La recomiendo totalmente
Paula González
2025-08-25
Gracias a Pilar por su trato cercano, escucha y profesionalidad. Sus sesiones personalizadas, seguimientos y comprensión en cada etapa del proceso, hace que todo resulte más amable. Es un verdadero placer haber podido aprender sobre mi y mi SII de su mano.
Oscar Santidrian Garcia
2025-06-29
Pilar es una persona que te aclara las dudas de forma sencilla y te ayuda a mejorar tu nutrición y conseguir el objetivo de cada uno.
Saioa Martinez
2025-06-23
Pilar sabe escuchar sin sentirte juzgado, con ella todo está bien. Desde el minuto 1 crea un entorno seguro y de confianza