Mis servicios
Cada persona tiene necesidades únicas, por eso en mi consulta encontrarás diferentes tipos de programas adaptados a tu ritmo de vida, tus objetivos y el nivel de acompañamiento que prefieras.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Planes diseñados a medida según tu situación y objetivos. Incluyen seguimiento individualizado y estrategias adaptadas para la reeducación en hábitos, la nutrición deportiva o la dietoterapia. Puedes personalizar tu programa según tu etapa de vida o necesidades específicas: menopausia, alimentación infantil, dietas vegetarianas y más.
PROGRAMAS MULTIDISCIPLINARES
Algunos procesos requieren un enfoque más amplio. Aquí encontrarás programas diseñados junto a otros profesionales, como protocolos para SIBO o sesiones combinadas con reflexoterapia, integrando la nutrición con otras terapias complementarias.
RETOS GRUPALES
Motívate con el apoyo de un grupo en desafíos diseñados para generar cambios reales en tu alimentación y estilo de vida. Un ejemplo es el Reto 21 Días, donde trabajamos juntos hábitos saludables con pautas diarias y asesoramiento. Pregunta por la próxima edición y descubre cómo funciona.
KITS A TU RITMO
Si prefieres avanzar con autonomía, estos programas te permiten acceder a menús con pautas detalladas. No requieren de plazos o segimiento y llevan una sesión por videollamada incluida que puedes contratar cuando quieras y adaptarla a tu rutina sin presión.
Si necesitas ayuda para elegir el programa más adecuado para ti, contáctame y te asesoro sin compromiso.
Pilar sabe escuchar sin sentirte juzgado, con ella todo está bien. Desde el minuto 1 crea un entorno seguro y de confianza
Gema Sola
2025-06-19
Pilar es una gran profesional. Y te ayuda mucho en todo el proceso.
Patricia Fadon
2025-06-19
Las consultas con Pilar han resultado de muchísima ayuda para entender las bases de la nutrición y cómo hacerla consciente y equilibrada. Porque lo que comemos nos influye en muchos más aspectos de la vida de lo que creemos. Grandísima profesional y sobre todo con empatía y flexibilidad. Muy recomendable